月度归档: 2022年7月

牙齿矫正的注意事项有哪些 浅析牙齿矫正的6个禁忌事项

在出现牙齿排列不齐的情况后,有些人就会选择牙齿矫正的方法来改善牙齿不齐的问题。大家都知道牙齿的矫正是一个漫长的过程,而在这段时间内,为了保证牙齿矫正的效果,大家在饮食上和生活上一定要格外的谨慎和小心,那么牙齿矫正期间有哪些相关的注意事项呢?

今天给大家介绍牙齿矫正的6个注意事项。

第一、保证饮食的细软,在刚开始佩戴牙齿矫正器期间,可能会出现牙齿酸软疼痛的现象,这是一种正常的情况,之后这种症状会逐渐消失。在此期间大家可以适当的食用一些细软的食物,包括稀饭,燕麦粥,面条,等到牙齿的酸胀感消失之后就可以调整到正常的饮食。

第二、不要吃过硬的食物,在牙齿矫正期间,大家尽量不要食用一些过于坚硬的食物,包括坚果,硬糖果,硬饼干以及贝壳等,这些食物都有可能导致矫正器出现脱落的现象,从而影响牙齿的矫正效果。

第三、不要吃过粘的食物,黏性比较大的食物大家也尽量的不要食用,包括牛奶糖,麦芽糖等,这些食物都会导致牙齿矫正器出现移位。

第四、不要吃过大的食物,大家在吃苹果或者胡萝卜的时候,因为食物比较大,可以先将食物切小以后再食用。而且在吃带有骨头的肉类食物时,也不要直接用牙齿去啃骨头,以免导致矫正器脱落或者移位。

第五、不要吃过甜的食物,牙齿矫正期间尽量不要吃过甜的食物,比如糖果,饼干,果汁等,这些高糖分的食物都有可能引发龋齿。

第六、注意口腔卫生,大家佩戴牙齿矫正器以后也要注意口腔的清洁,坚持做到早晚刷牙,避免细菌在口腔内发酵,从而形成难闻的口臭。大家佩戴牙齿矫正器以后,在饮食方面有很多的注意事项,比如不能食用过硬,过粘,过大以及过甜的食物,这些饮食都会影响牙齿的健康,并且还会影响牙齿的矫正效果。大家可以适当的多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够减少口腔疾病的发生。

北京齿康口腔小小牙医进社区活动

为了让小朋友们能够切身体会口腔护理的重要性,2022年7月20日。齿康口腔医院联系通州四元厅社区的孩子们,孩子们得到了参观、听课、实践一条龙的深切体验。

1.观:牙齿知识教学视频

经过老师们一学期的培养和引导,小朋友们有着强烈的团队意识和集体荣誉感,大家以小组为单位,排排坐,守纪律。聚精会神,全神贯注的观看牙齿知识卡通教学视频,一双双渴望的眼睛里折射出孩子们对知识的渴求。

2.穿:医生制服

每个小朋友都穿上了“小牙医”制服,化身成一个个或美丽、或帅气的白衣天使,稚气未脱的小脸蛋都充满着作为医生的骄傲与荣耀。

3.学: 正确刷牙、口腔健康

护士姐姐温柔可爱,耐心地给孩子们讲解牙齿知识,小朋友们听着认真、专注。孩子们了解到,刷牙是预防蛀牙最好的办法,刷牙最关键是要把牙齿的每个面都刷得干干净净。除了刷牙,还须用牙线来帮助我们清洁牙缝。坏习惯会造成牙齿畸形,有的小朋友喜欢用牙齿咬铅笔,有的小朋友睡觉喜欢张开嘴巴,有的喜欢吸奶瓶,吃手指头等等,这些坏习惯都会造成牙齿畸形。

4.试: 熟悉牙椅和器械

医生们通过实践操作和示范,生动地为小朋友们讲解了牙椅和器械的相应作用和功能,满足了孩子们的好奇心和求知欲。

5.查: 进行口腔检查

孩子们还做了免费的口腔检查。看,他们的认知能力多强啊,他们勇敢地躺在牙椅上配合医生们的检查,再也不是一躺下就恐惧、哭闹的小宝宝了。

6.问:互动问答口腔知识

在充满趣味的互动问答环节,孩子们充满好奇的世界里迸发出许许多多关于牙齿和口腔方面的各种各样的问题。值得点赞的是,孩子们的秩序感非常好,回答问题前都把小手举得高高的。

通过本次社会实践活动 , 孩子们意识到了保护牙齿的重要性 , 而且掌握了保护牙齿的基本知识;同时家长们也懂得辨别儿童成长过程中出现的各种牙齿问题 , 如何更好地使孩子们有一口健康的牙齿 , 增进了亲子之间的交流 。

16个实用口腔小常识,一定有你想问的……

据统计,口腔疾病的发生仅次于感冒,是人体最容易得的疾病之一。

大家常说,牙好胃口就好。其实牙齿出问题,不仅可能导致胃口不好,甚至会发生营养不良,引起一些全身疾病。爱护自己的牙齿,对全身健康同样有着重要的意义。

16个实用口腔小知识:

01、智齿没什么作用,要不要拔掉呢?

虽说智齿没什么作用,甚至有些人还不长智齿,位置长得正且有对合牙的智齿,不要轻易拔除。但如果智齿位置不正,经常发炎红肿,才需要拔除。一般上面的智齿比下面的好拔,特别是那种埋伏型的智齿需要做一个局部麻醉的小手术。拔完智齿后,一定要好好休息。

02、洗牙是不是很疼,不洗牙也没什么问题吧?

不会疼,应该每半年洗一次。为什么要定期洗牙呢?这就要从牙石的成分和危害谈起,牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素,定期去除牙结石可以预防大部分口腔疾病。牙石会再生,所以要定期洁治,频率一般是半年至1年。目前常用的洗牙方法是超声波洁治法,刺激很小,不损伤牙齿。

03、洗牙后牙缝增大及牙齿不舒服,是不是把我的牙洗坏了?

长时间不洗牙,大量牙石聚集导致牙龈牙周发炎,当洗牙后,牙齿重新外露,会有敏感情况,属于正常,大概一星期后程度会慢慢减轻。洗牙是利用超声波震掉牙石,不会损伤牙齿,而牙缝之间的牙石洗干净后,加上牙龈炎得到缓解,便会觉得牙缝增大,不必过分担心。

04、牙为什么会变松?

因为牙周病。牙齿和牙龈结合部位的牙石积聚,导致细菌和毒素逐渐侵犯和破坏牙槽骨,最早表现为牙龈出血,随后发生不同程度的松动。假如不采取措施,牙齿的命运就是脱落。

05、什么样的人最容易得牙周病呢?

嗜好吸烟者:长期吸烟可使焦油沉积于牙面,黏附牙菌斑及软垢,形成结石。

口呼吸者:牙龈表面因外露而干燥,牙面缺乏自洁作用,可使菌斑堆积而产生炎症。

牙齿拥挤者:牙列不齐,不容易进行口腔清洁,导致食物嵌塞而好发牙周病。

06、牙齿不齐,会遗传给孩子吗?

这是个需要谨慎关注的问题。如果父母都有较为严重的牙颌畸形、牙齿不齐,则遗传给下一代的可能性非常大。应该较早观察孩子牙齿发育和咬合的状况,及时看正畸医生。

07、换牙后,孩子的牙长得不整齐,一定要去做正畸吗?

及早去看正畸医生是上策。是否做正畸,根据牙齿不齐的程度因人而异。有牙颌畸形的孩子,在适合治疗的时期不及时进行正畸治疗,成年后再做正畸治疗所花费的时间、金钱和痛苦相对都比较大。

08、我经常习惯用一侧咀嚼东西,这样正确吗?

良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼,可能会致一侧下颌肌肉不对称地过度发达,还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移,形成错颌畸形。

09、什么是种植牙?

种植牙也叫人工种植牙,并不是真的种上自身天然牙齿,而是通过医学方式,将生物相容性高的纯钛金属经过精密的设计,制作成类似牙根的形态,以外科小手术的方式将人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内,经过1~3个月后,当人工牙根与牙槽骨结合后,再在人工牙根上制作牙冠。

因不会损伤相邻牙齿,种植牙已被口腔医学界公认为缺牙的首选修复方式。由于人工牙根深植牙槽骨内,稳定性高,可承受正常的咀嚼力量,功能和美观上几乎和天然牙一样,因此,被人们称为人类的第三副牙齿。

10、种植牙的优点

咀嚼效率高:种植牙比传统假牙更稳固牢靠,咀嚼效率也大大提高,使用更加方便,舒适感强,不需要每天摘带。

减少牙槽骨吸收:人工牙根在牙槽骨内,对牙槽骨有动能性刺激,可减少吸收,起到维持牙槽骨量的作用。

不损伤邻牙:与传统固定桥与活动牙相比,种植牙的修复不会对邻牙造成损伤。

美观:种植修复后与天然牙外形十分相似,自然美观。

11、做了种植牙的假牙能咬硬牛肉吗?

挑战黄瓜、烙饼、花生米、牛肉,都没问题。种植体在种入牙槽骨后,会有良好的初期稳定性,再经过愈合期的骨结合,达到良好的稳定性,完全可以像真牙一样咬合与咀嚼。问题是每天要认真清洁种植牙,并且定期去牙医处做好种植牙的专业清洁与维护。

12、软毛牙刷真的比传统硬毛牙刷好吗?

是。尤其是使用BASS刷牙法(牙龈局部震颤刷牙法)时,软毛牙刷会更有效地清洁牙龈沟等部位,并防止过度用力刷牙时硬的刷毛损伤牙龈。但是有一弊端,软毛牙刷可能会比硬毛牙刷更早地“倒毛”,更换成本更高。

13、我可以和男朋友共用一把牙刷吗?

感情深并不需要用同一把牙刷来表达。即使是健康人,口腔环境内仍存在大量的细菌,其中不乏龋病和牙周病的致病菌。牙刷是一件极其个人的卫生护理用具,不同人使用会增加口腔传染的机会,建议每人一把。

14、大夫说的“六龄齿”是什么?

“六龄齿”是儿童到了六周岁,在牙列的最后面即第二乳磨牙的后面萌出的牙就是第一恒磨牙,一般于6-7岁萌处于口腔内,上下左右各一颗,因为其在6岁左右萌出,所以习惯称为“六龄齿”。

15、“六龄齿”坏了怎么办?

“六龄齿”萌出后不再替换,是伴随一生的牙齿,它是最先萌出的磨牙,不少家长把它误认为是乳牙,以为还可以替换,对其龋坏不重视,不积极进行治疗,以导致严重龋坏而早失。所以六龄齿龋坏一定要尽早补,不要等小洞变成大洞,最后导致牙髓炎甚至残冠,到时再后悔也来不及了

16、窝沟封闭–为宝宝的牙齿穿上保护衣

什么是窝沟封闭:窝沟封闭是指不损伤牙体组织,将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙,当它流入并渗透窝沟后固化变硬,形成一层保护性的屏障,覆盖在窝沟上,能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀,以达到预防窝沟龋的方法。窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法,该技术在国际上已有50多年的使用历史。

窝沟封闭的作用:如果孩子的牙齿发育不好,窝沟会非常深,食物和细菌嵌塞进去容易发生龋齿,即窝沟龋。根据口腔流行病学调查,我国青少年90%以上的龋发生在窝沟部位。窝沟封闭是预防孩子乳、磨牙窝沟龋的最有效方法。

牙齿保健常识

最新时尚杂志公布了女性美丽的三要素:健康美丽的肌肤、丰满匀称的身材、洁白闪亮的牙齿。当你开心地笑时,灿烂的笑容绝不能因牙齿而枯萎。所以,一口洁白漂亮的牙齿必不可少一口靓丽的牙齿。

牙齿健美的标准是:无齿病、整齐、洁白、无牙周病,口中无异味,能进行正常咀嚼。你或许已有一项或几项不达标,而导致不能开怀大笑、缺少自信。其实,避免牙病的关键在于平常的保健。同时一口靓丽的牙齿是需要配合现代的牙齿美容技术的,下面我们将给您介绍如果进行牙齿美容和牙齿保健。

 牙齿美白

牙齿美白的方案很多,有传统的牙拖美白、冷光美白、树脂贴面等美白方案,另外美国皓齿口腔科发明的“皓齿美白”技术是在传统美白的基础进行的新突破,在国际是比较流行的方法。它保持的美白时间长,效果好,可以长达5-8年。但是牙齿的白皙建立在牙齿的健康之上,首先就是要保证牙齿的健康,所以要注重日常的口腔的清洁,平时的刷牙是个很重要的工作,定期的洁牙也是可以防止牙病的重要途径,一般最好是半年定期洁牙一次。

但是对于深度的色素牙如氟斑牙和四环素牙,由于其染色的原因是内源性的,是牙本质层着色。普通的牙齿漂白达不到效果,美白牙膏等更是没有任何作用。目前最有效的方法就是“美容冠”了,这项牙齿美容技术席卷了整个好莱坞,在欧美日韩、中国的台湾、香港等地十分流行。它的美容效果显著,是国际的牙科美容界的引领者。自2000年引进中国以来开始在明星、白领层中很流行,现在随着人们口腔意识的加强也逐步风行起来。

牙齿矫正方案

有几种不同的办法,一种是传统矫正,就是人们常说的带牙套,价格相对很便宜,从几百块到两三千块钱,矫正过程需要依据个人情况的不同需半年到一年不等,成人的矫正甚至会更长一些,成人正畸的一个缺点就是容易反弹,同时要求患者具有很好的牙齿健康条件,要求矫正中特别注意牙齿的清洁和保护牙齿,否则容易患上龋齿。

对严重的畸形,可以进行正颌外科手术治疗,效果非常明显。

另外在国外流行的美容冠技术在国内也逐步风行起来,这是一种专门针对成人的牙齿矫正术,它结合了3D数码定位技术、wind无痛技术、vita比色技术,是一种安全快速的矫正方法。但这种矫正方法,采用的技术从国外引进、材料一般都是国外进口的,所以价格不菲,是目前牙齿矫正和美容中的新贵。

选对牙齿清洁用品

1、刷牙是一项重要的口腔保健措施。有效刷牙是预防牙病的最有效方法。有效刷牙是指一方面要尽量把牙菌斑彻底地清除干净,另一方面又不会对牙齿和牙龈造成损伤。如何才能做到有效刷牙呢?首先要选对牙齿清洁用品。

2、选择保健牙刷。保健牙刷的要求是:毛束排数不超过三排,毛束孔距最小不小于1.5毫米。尼龙丝直径不超过0.3毫米。刷头短而窄,适应扭转上下扫刷,牙刷柄偏弯或直,刷毛成锯齿状。软毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清洁牙面,而且不容易伤害牙龈。选择“小头”牙刷,牙刷“头”越小,越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。

3、适时更换牙刷。一般情况下,三个月应当更换一次牙刷。流感或感冒痊愈后应更换牙刷,以避免重新染病。在购买牙刷时要认清“牙医协会认可”的标志、确认包装上的质量认证标志。

4、
牙膏的选择。氟化物在预防儿童和成人的牙齿蛀蚀方面起着重要的作用,牙膏则是氟化物的最好来源。氟化物可在牙齿受到蛀蚀的早期帮助牙齿修复珐琅质,并中和产生酸的牙菌斑。但要适度使用,否则容易引起氟中毒。

选择正确的刷牙方法

牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要。

 正确的刷牙方法

每颗牙有五个面。即颊、舌、咬合及两个邻面,这五个面都能刷到很不容易,正确的方法是上下颤动扫刷。

将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

刷牙齿的外侧:正确的刷牙动作配合适当的角度,清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6~8次。

刷牙齿的内侧:刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

刷牙齿的咀嚼面:用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

最后,最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。

吃出健康牙齿

1、加强钙、磷的摄入

钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则会令牙齿坚固。常吃含柠檬的水果如柠檬、柑橘、梅子等有助于钙的吸收。磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素,在食物中分布很广,只要不偏食,均能摄取丰富的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,保证牙齿健康发育。在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D,可适当摄取。

2、摄入足量维生素C

足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少维生素C,就可能导致牙周病。必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的,必要时可加服维生素C片剂来补充。

3、多吃膳食纤维

膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品,如山芋、大豆等粗糖,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育。

4、多喝矿泉水

矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜)中也含有氟质。另外,可以用茶水漱口。

5、远离“软”食品

零食中,特别是“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。木糖醇不会产生引发龋齿的酸性物质,能够减少龋齿菌和齿垢,具有显著的预防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种最安全的甜味剂。专家建议,饭后睡前最好咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50%以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。