作者: ckkq

饮食与牙齿保健

身体是一台复杂的机器。您选择的食物以及食用频率会影响您的整体健康,这也包括牙齿和牙龈的健康。如果您平时喝过多的含糖汽水,加糖的果汁饮料或无营养的零食,则可能会产生蛀牙。蛀牙是最常见的慢性儿童期疾病,但好消息是它是完全可以预防的。

当牙菌斑与口腔中的糖接触时,会发生蛀牙,导致酸侵蚀牙齿。

含有任何种类糖分的食物都会导致蛀牙,因此您要控制吃的糖剂量.您应该阅读食品和饮料上的营养成分和成分标签,并选择糖分最低的食品。饮食中糖的常见来源包括汽水,糖果,饼干和糕点。

如果饮食中缺少某些营养素,则口腔中的组织抵抗感染的难度会更大,这可能导致牙龈疾病。严重的牙龈疾病是成年人牙齿脱落的主要原因。许多研究人员认为,这种疾病在营养不良的人群中的发展速度更快,更严重。

要了解哪种食物最适合您,哪种食物不会危害牙齿,您可以向齿康口腔咨询,齿康口腔的医生会帮助您提供有关饮食营养的建议。

明智的选择

为了健康的生活以及健康的牙齿和牙龈,请在饮食前考虑一下,例如饮食均衡,限制零食,这会影响您的牙齿健康。如果您选择特殊饮食,则在选择食物时要牢记医生的建议。

为了保持牙齿健康,在选择餐食和点心时,请记住以下提示:

  • 喝很多的水。
  • 多吃以下五种食物,包括:
    • 全谷类;
    • 水果;
    • 蔬菜;
    • 优质蛋白质,例如瘦肉,牛肉,去皮的家禽和鱼;干豆,豌豆和其他豆类。

低脂无脂乳制品

您需要限制吃的零食的频次。如果您要吃零食,请选择一些健康的东西,例如水果或蔬菜,或一块奶酪。进餐时食用的食物对牙齿的伤害比整天吃很多零食对牙齿的伤害要小,因为进餐期间会释放更多的唾液。唾液有助于从口腔中冲洗食物,并减轻酸的影响,酸可能伤害牙齿并引起蛀牙。

为了保持良好的牙齿健康,请始终记住每天刷牙两次,并定期去看牙医。通过定期的牙科护理,您的牙医可以帮助您从一开始就防止口腔问题的发生,并及时发现那些在早期阶段就很容易解决的问题。

怀孕期间拔牙的知识

​其实,没有人喜欢去看牙医。尤其在怀孕时可能面临着独特的挑战:牙龈可能会特别敏感,牙膏可能会使您感到不舒服。

但是怀孕并不是逃避清洁牙齿的借口。保持牙齿卫生很重要,因为不这样做可能会导致更大的问题。

但是,尽管在孕期清洁牙齿是安全的,但其他常见程序(例如需要拔牙)又如何呢?不只是拔牙本身,还需要麻醉,X射线和止痛药。

那在怀孕期间可以拔牙吗?是的,有一些警告。这是您需要知道的。

为什么在怀孕期间定期进行牙科护理很重要

定期的牙科护理对每个人都很重要,但是在怀孕期间,您确实会患上蛀牙和牙龈炎等疾病。

不断变化的荷尔蒙使您容易患上牙龈肿胀和发炎,严重的晨吐会在口腔中引入异常细菌。

这些都是小问题,但是如果您不予理会,它们可能会变得非常严重。

由于怀孕持续了10个月,而且您在生育会太忙而无法在出生后立即去看牙医,如果您只是因为怀孕而不去看牙医,您可能最终会错过一年或更长时间的治疗。

为什么有时牙齿治疗会推迟到分娩后

坦率地说:许多牙科诊所会在您怀孕时担心如何治疗您的牙齿。即使他们是各自领域的专家,他们可能也没有太多的对待产妇的经验,没有人愿意给您和您的孩子带来风险。

2020年妇女健康问题杂志上的文章支持了这一观点:作者发现,牙医对待孕妇的态度正在影响人们获得牙科保健的机会。

就是说,如果在怀孕期间不需要进行牙科工作,通常最好将其推迟到婴儿出生后再进行(为了安全起见)。

当您不应该推迟拔牙时

有时在怀孕期间进行医疗程序会有轻微的风险,但好处远远超过了它们(或者说什么都不做的风险更糟)。

口腔发生的炎症不一定会停留在那里,口腔健康不良也会对您身体的其他部位产生影响。另外,未经治疗的口腔感染会传播,使您身患重病。

在以下情况下,即使在怀孕期间,也应进行拔牙:

  • 牙痛严重,影响了您的日常生活;
  • 有感染的危险;
  • 有可能永久损坏牙齿或牙龈。

拔牙安全吗?

实际上,除美白外,大多数牙齿手术在怀孕期间都是安全的。这包括拔除智齿,尽管大多数牙医更愿意出于谨慎考虑而推迟这种手术,只要智齿不会引起并发症即可。

但是,如果您的智齿(或其他任何牙齿)符合我们上面给您的标准,那么它们就可以而且应该在怀孕期间拔除。

腊八,但别忘记了牙齿护理

​俗话说“过了腊八就是年”,今天是农历十二月初八,恰逢腊八节,汉族传统节日,民间流传着吃“腊八粥”,泡腊八蒜的风俗。

腊八粥富含糖分,吃完之后如果不注意口腔清洁,就会引发许多口腔问题,今天就来带大家了解一下甜食对牙齿的危害。

容易产生蛀牙

甜食中的糖会给口腔中的细菌提供舒适的繁殖场所,而大量细菌的繁殖会慢慢导致蛀牙的形成,形成蛀牙后未及时治疗的话还会伤及牙龈神经,引起疼痛。

会让牙齿变脆弱

甜食中糖分较高,而糖分过高会影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入,使牙齿得不到所需的营养,因而变得更脆弱。

容易腐蚀牙齿表面使其脱落

甜食吃多了容易产生酸,而酸容易腐蚀牙齿,牙齿表面被腐蚀后容易脱落,会更加敏感、对口腔会造成二次伤害

过了今天腊八节之后,春节也越来越近了,大家在过年期间免不了要大快朵颐,各种山珍海味大家都想与家人一同分享,接下来就再谈谈这些食物对牙齿的伤害吧。

嗑瓜子

总有一些老人说 “要经常吃点硬的锻炼牙齿”,但这种强行锻炼其实对牙齿并没有好处。

总吃坚硬的食物,会慢慢磨损我们的牙釉质。久而久之,不仅会使牙齿表面出现冷热敏感的症状,还可能在某一次特别用力之后出现牙齿出现裂痕甚至劈裂的状况。

那些经常嗑瓜子的阿姨,可以看到她们牙齿表面很容易出现V字形槽,那便是牙齿磨损的表现。这样既不美观,又影响牙齿健康。

所以,不要为了“锻炼”牙齿,强行吃硬的东西,更不要总拿牙齿当开瓶器、核桃钳。

黏性食物

黏性食物容易附着在牙齿表面,如果不及时清理,很容易堆积发酵,滋生细菌,同时也可能导致活动类型的假牙脱落,家里有老人的一定要注意,避免活动假牙对老人造成伤害。

罐头食品

这一类食品确实热量低,口感好,受到了很多年轻人的追捧,但它其中含醋,所以酸性物质比较多,这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失,并且在罐头食品中含有大量的糖分,同样会损害牙齿。

柑橘

柑橘含有丰富的维生素C,可以维持牙龈所需的胶原蛋白,不过食用过多就会损害牙齿的珐琅质,尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害更大,此外,含糖的橙汁也会损害牙齿,因此喝橙汁的时候最好使用吸管。

腊八节这天虽然天气寒冷,但是别忘了给自己准备一碗热腾腾的腊八粥,顺便也照照镜子,看看您的牙齿是否健康,如果出现问题就尽快去牙科诊所治疗。健康,从牙齿开始。

您的牙齿健康吗?

所谓“牙好,胃口就好”,牙齿健康是一个人健康的重要标志,也对全身健康有重要影响,然而随着近代人饮食习惯的改变,尤其是高糖分食物摄入量的增加,牙齿健康问题越来越严重,您的牙齿是否达标呢?

根据世界卫生组织1981年制定的牙齿健康标准判定:牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象,满足以上五点牙齿才算是健康的哦,您可以通过以下几种方法来自我检查牙齿是否健康:

  • 刷牙时刷毛是否粘有血迹,咀嚼食物时食物上是否有血迹,可判断是否患有牙龈炎;
  • 牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,可判断已发展到牙周炎;
  • 口腔有较大的口气或口臭,可判断可能有牙周炎;
  • 对着镜子看到有蛀牙,说明口腔环境不容乐观;
  • 可明显看到牙结石和牙渍,说明口腔清洁方面存在问题;
  • 有牙痛,可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状;
  • 对冷热刺激食物有酸疼的反应,说明牙齿出现过敏现象;
  • 牙表面出现裂痕,缺乏光泽,说明牙齿开始出现釉质流失,牙齿出现矿化。

如何保护牙齿?

刷牙

刷牙是我们日常保护牙齿过程中不可缺少的重要部分,应该养成早晚刷牙的好习惯,这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣,污物消除。保持口腔的清洁健康,减少牙齿疾病的出现。

选好牙膏和牙刷

除了注意刷牙方法外,牙膏和牙刷的选择也非常重要。

牙刷的刷毛过软或过硬都不利于牙齿健康,我们可以尝试不同硬度的牙刷,试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服,既能刷干净,又不会觉得牙龈不舒服,就是合适于你的了,牙刷最好每三个月更换一次,长时间不更换是容易导致细菌滋生的哦。

市面上的牙膏一般分为三种:一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏,当口腔有其他疾病时一定要咨询牙科医师,再去选择合适的药物牙膏,别弄巧成拙。

定期到专业牙科机构检查牙齿和洗牙

别怕去看牙医,发现问题及时治疗总比以后出现更严重的问题要好,每年定期去诊所检查牙齿和洗牙能够更全面地保护我们的牙齿,您可以到我们的诊所-齿康口腔进行定期的牙齿检查,在诊所咨询或是致电400-812-0918与专业医生交谈,发现牙齿健康问题可及时治疗。

多吃蔬菜和含钙多的食物

蔬菜中含有大量纤维,在吃蔬菜多次咀嚼时,对牙齿和牙龈有一定的清洁作用,可预防牙龈炎的发生,同时,丰富的维生素C对牙齿也有好处。

牙齿是身体最硬的组织,随着年龄的增长,牙齿中的钙含量也在慢慢流失,“变软变松”的牙齿更难抵御口腔中的细菌了,所以多晒太阳,多喝牛奶也能一定程度上保护我们的牙齿。

匠心齿康,行业典范

以推动高质量发展为主题,深化供给侧结构性改革为主线,以改革创新为根本动力,北京齿康集团通过不懈努力,成为指引口腔医疗行业发展的风向标。

齿康集团高质量的背后,有着高价值的核心竞争技术与人才,这离不开过硬的医疗技术实力以及最为重要的精雕细琢、精益求精的匠心精神。

近日,北京齿康集团董事长占先国先生受邀参加CCTV中视购物《大国匠心》节目的录制,在数百企业中成功入围,讲述企业发展中平衡旧与新、守与破、留与弃的辩证关系,展现齿康集团以时代发展为导向、以技术为生命、以品质为追求的中国品牌形象。

齿康口腔作为大国品牌,必有大国匠心。占先国先生多次强调“合作共赢”理念,作为都昌口腔联合上市的第一人,占先国先生说:“把这个(口腔)行业做一个联合上市、联合抱团的模式,打造以齿康为标杆的口腔行业,做一个贴近社区的口腔品牌。”占先国先生勇于创新,不断带领行业高速发展,形成了具有鲜明时代特征、民族特色、世界水准的口腔医疗行业。

北京齿康集团创办于2004年,是现代化的全国连锁专科口腔门诊,为患者提供专业的口腔修复、种植、正畸、牙齿美容美白、高档全瓷、不备牙超薄贴面、纳米补牙等口腔全科医疗服务。自创立至今,齿康集团以国际化、人性化和高技术高标准的服务理念,不断提升技术水平、投巨资引进国际高端医疗设备,始终坚持“顾客至上、共创共享、至真至诚”的原则为广大患者提供周到细致的服务,至今已为10万以上的患者提供服务。

“大国风范、匠心品质”,齿康集团作为中国匠心品牌,助推高质量口腔服务、不断成长发展,努力成为新时代构建新发展格局、建设现代化经济体系、推动高质量发展的生力军。

北京齿康口腔联合上市启动加速,口腔行业领军企业相继签约

12月18日,在江西都昌口腔协会北京分会成立一周年之际,北京齿康口腔与全国口腔行业的领军企业新北口腔、京都口腔、京康口腔、京淦口腔、欧特口腔、雅康口腔等口腔医疗机构在江西大厦签署了联合上市意向合作书。

都昌口腔联合上市的发起人,北京齿康口腔董事长占先国先生介绍,目前口腔医疗行业作为医疗服务中的细分领域,受益于国内消费水平和健康意识的提升,同时中国人口老龄化及人们对生活品质的需求不断提高,口腔医疗又兼容了健康和美丽的概念,属于消费升级型产品,人们对牙齿的服务需求也不断提升。口腔专业医院赢利能力强,口腔专业医疗平均诊量高于其他医疗机构,如今正迎来快速发展时期。据卫健委相关数据,2009年行业规模已突破千亿大关,预计2022年有望达到1400亿元的市场规模。

活动到访嘉宾包括原卫生部副部长、中国医师协会名誉会长殷大奎,原中国人民解放军海军副参谋长段昭显将军,原公安部科技局局长曹开星,江西省驻京办经济协作处处长皮建成,江西省九江市驻京办主任范志斌,北京江西企业商会轮值会长北京江西医疗委员会副主任许松勤,江西省九江企业商会执行会长张旺新,北京都昌商会执行会长张立林,中国人民解放军总院第一附属医院口腔科刘斌主任,京东健康口腔部总经理陈辉等嘉宾,以及各厂商合作伙伴,媒体代表,协会会员等。

该仪式的成功举办为北京齿康口腔及都昌口腔联合上市产生深远影响,为口腔医疗行业树立了典范。在签约仪式上,占先国先生再次强调“合作共赢”的理念。现在,越来越多的企业愿意加入齿康口腔,共同携手都昌口腔联合上市,共创辉煌。本次联合上市签署后,都昌口腔联合上市门店规模进一步提升达到     家,

打造国内一流的口腔连锁机构是齿康口腔战略发展的目标。北京齿康口腔创办于2004年,是现代化的全国连锁专科口腔门诊,为患者提供专业的口腔修复、种植、正畸、牙齿美容美白、高档全瓷、不备牙超薄贴面、纳米补牙等口腔全科医疗服务。自创立至今,齿康口腔以国际化、人性化和高技术高标准的服务理念,不断提升技术水平、投巨资引进国际高端医疗设备,始终坚持“顾客至上、共创共享、至真至诚”的原则为广大患者提供周到细致的服务,至今已为10万以上的患者提供服务。

在走过的17年中,齿康口腔不仅积累了良好的口碑,也获得了同行的称赞和认可,树立了口腔医疗行业领军企业的威望。齿康口腔的合作伙伴说,与齿康口腔的联合上市“是我们发展历程中的大事,未来我们将进一步回馈社会,担当社会责任。

都昌口腔(北京)联合上市继续诚邀有志的口腔医疗行业龙头,合作共赢,共创历史!

2个阶段确保您孩子健康笑容

随着对儿童笑容的重视,更多的人注意到,儿童牙齿和颌骨的形成与结构至关重要。为此,我们鼓励您和您的孩子来到齿康口腔,听取儿童牙科专家的意见。正畸医生建议对7岁以下的儿童进行牙齿评估,我们的正畸团队也对此表示赞同。

阶段一

早期的正畸治疗(也称为1期治疗)是非常有利的,因为幼儿的牙齿还没有完全萌出。这使我们能更好的引导他们的牙齿发育,并尽早解决其他问题。无论您的孩子需要可移动的还是固定的牙具,早期的正畸治疗都可以提供帮助,例如:

  • 为拥挤的牙齿提供更多空间
  • 保留尚未萌出的牙齿的空间
  • 通过引导颌骨生长来使面部对称
  • 减少拔牙的可能
  • 减少整体治疗时间

当您将孩子带到我们的诊所时,我们的正畸医生将能够确定是否需要及早的开始正畸治疗。如果需要第一阶段的治疗,我们将创建有针对性的治疗计划以帮助孩子获得最佳效果。

阶段二

如果您的孩子完成了第1阶段的治疗并已摘除了早期的牙套和矫正器,通常会有一段休息时间,以便为更多的恒牙生长做准备。此时就能体验到更多早期治疗的好处。迷人的笑容开始于青春初期,那时孩子们常常对自己的外表非常在意。此时您的孩子就可以看到第1阶段治疗的结果,并在需要时为第2阶段做好准备。

如果存在更多的恒牙,则开始2期治疗。通常由全套金属或透明牙套组成。隐适美(Invisalign®)也可能是在某些情况下一个不错的选择。

早期牙颌骨科

牙齿矫正将改变牙齿的位置,引导面部骨骼(尤其是上颌骨和下颌骨)的生长和发育。这些治疗方法最好在儿童达到青春期之前进行,因为这将更有潜力改变骨骼的形状和大小。而在青春期,骨骼融合,生长停止,使骨骼形状的改变将变得更加困难。

在齿康口腔体验儿童正畸

欲了解更多信息或体验我们屡获殊荣的正畸护理,请立即预约,我们将为您和孩子安排免费的笑容计划。我们对您全面、深入检查,包括对您的目标和关注点的讨论,数字X射线检查,个性化的治疗方案以及优惠,这些都将免费赠送。

您可以致电 400-812-0918 到我们的客服中心进行检查预约。您也可以在大众点评中查看近期优惠。

帮您保持牙齿健康的8个建议

要保持牙齿和牙龈健康,必须保持良好的口腔卫生。它涉及一些习惯,例如每天刷两次和定期进行牙齿检查。

但是,口腔健康不仅仅是蛀牙和牙龈疾病。研究表明,一个人的口腔健康与其整体健康之间存在关联。专家认为口腔健康问题是全球性的健康问题。

如果不进行治疗,蛀牙或牙龈问题可能会导致疼痛和牙齿脱落。这些问题可能导致营养不良,言语问题,以及其他人在工作,学校或个人生活中遇到困难。

人们可以在家中或在牙医那里进行适当的牙科护理来预防这些问题。以下是一些可以保持牙齿和牙龈健康的最佳做法。

1. 定期刷牙

每天刷牙两次并使用牙线有助于保持牙齿和牙龈健康。

大多数人都知道,每天两次刷牙是去除牙菌斑和细菌并保持牙齿清洁的最佳方法之一。但是,只有在正确的刷牙方式下,刷牙才可能有效。

您应该在口腔内以较小的圆周运动来刷牙,并注意刷每颗牙齿的前,后和顶部。此过程需要2到3分钟。您应该避免牙刷来回运动。

用力刷牙或使用硬毛牙刷都会损坏牙釉质和牙龈。其影响可能包括牙齿敏感性,对牙齿保护性珐琅质的永久性损害以及牙龈侵蚀。

牙医协会建议使用具有柔软刷毛的牙刷。他们还指出,您应每3个月或牙刷当两端看上去磨损时,更换牙刷一次。

2. 使用氟化物

氟化物来自地球土壤中一种叫做氟的元素。许多专家认为,氟化物有助于预防蛀牙,它是牙膏和漱口水中的常见成分。

但是,某些牙科产品不含氟化物,也根本不使用氟化物。

有证据表明,氟化物的缺乏会导致蛀牙,即使有牙医的护理也是如此。最近的一项研究发现,如果不使用氟化物,则刷牙和使用牙线并不能防止蛀牙。

3. 每天使用牙线一次

牙线可以清除牙刷无法触及的牙菌斑和细菌。它还可以通过清除残留在牙齿之间的碎屑和食物来帮助防止口臭。

尽管缺乏长期研究证明使用牙线是有益的,但专业牙医仍然推荐使用牙线。

4. 定期去看牙医

牙医可以帮助您在出现严重的口腔健康问题之前对其进行诊断和治疗。

专家建议您定期检查牙齿。在例行的牙科检查期间,牙医帮您清洁牙齿并清除牙菌斑和变硬的牙垢。

牙医将检查您是否有蛀牙,牙龈疾病,口腔癌和其他口腔健康问题的迹象。有时可能还会使用牙科X射线检查是否有蛀牙。

最近的一项研究结果证实,儿童和青少年应该每6个月应去看牙医,以预防蛀牙。但是,成年人每天都要保持良好的牙齿卫生习惯。

近期的专家指出,需要进行更多高质量的研究以确认理想的牙科检查频率。

人们可以向牙医询问需要多久进行一次检查。答案可能因人的健康史,年龄和整体牙齿健康而异。但是,任何发现口腔出现变化的人都应该去看牙医。

5. 不要吸烟

吸烟会损害人体的免疫系统,使人体很难治愈包括口腔在内的组织。吸烟是牙龈疾病的危险因素,吸烟的人在牙科手术后可能会康复缓慢。

吸烟还会影响口腔的外观,导致牙齿和舌头泛黄,并带来难闻的气味。

6. 考虑漱口水

一些研究表明,某些漱口水有益于口腔健康。例如,一项研究发现,含有洗必泰(一种抗菌成分)的漱口水有助于控制牙菌斑和牙龈炎。根据分析,用某些精油漱口也是有效的。

人们不妨问一下牙医,哪种牙膏最适合他们的个人需求。漱口水不能替代刷牙和牙线清洁,但可以补充这些好习惯。

7. 限制含糖食品和淀粉

食用糖会导致蛀牙。研究继续强调糖在不良牙齿健康结果中的重要作用。常见的罪魁祸首包括糖果和甜点,但许多加工食品也含有添加的糖。

世卫组织建议人们将糖的摄入量限制在每日摄取卡路里的10%以下,而将其降低到5%能进一步降低蛀牙和其他牙齿问题的风险。

专家还指出,含淀粉的食物,如饼干,面包,薯条和面食,可能导致蛀牙。这些食物在口中徘徊并分解为简单的糖,而产酸细菌则以此为食。这种酸会导致蛀牙。

专家建议不要食用含淀粉的食物,而应食用大量富含纤维的水果和蔬菜,以及不含糖的乳制品。

8. 白水代替含糖饮料

在饮食中,含糖饮料是添加糖的第一来源。喝苏打水,果汁或其他含糖饮料会增加蛀牙的风险。

专家建议全天饮用白水或无糖的茶水,只有聚餐时喝少量的酒或含糖饮料。

合作共赢:准上市公司齿康口腔欢迎您的加入

北京齿康技术发展有限公司(简称“齿康口腔”)在2020年11月26日宣布联合上市正式启动。自创立至今的17年中,齿康口腔不断发展壮大。现在,为了迎接充满机遇与挑战的商业资本市场,同时进一步回馈社会,齿康口腔面向口腔行业诚挚招商!

招商咨询电话:13366273935 韩焘


齿康口腔抓住了“美”的需求

中国口腔医疗服务行业正处于高速发展阶段,与2018年相比,口腔医疗消费市场依旧保持高患病率、需求高速增长、供给失衡及政策不断优化的态势,而面对机遇与挑战,口腔行业正在变革。

齿康口腔通过调查发现:牙齿不够白不整齐这些与口腔形态“美”相关的口腔问题已成为了口腔消费者的主要困扰;而类似于智齿疼痛、龋齿、蛀牙、虫牙等与医疗健康相关的问题已经退居二线。

齿康口腔的专业医师团队在种植、正畸等领域有着多年的临床经验,专注于美学修复,深受消费者认可好评。在这一点上,齿康口腔做到了贴近消费者需求,了解消费者“痛点”,从而促使了企业利润的不断增长。

深入社区,收获口碑

纵观整个口腔行业,齿康口腔有着巨大的优势力量。除了医师丰富的临床经验、先进的设备技术、优雅舒适的诊疗环境,齿康口腔成功的秘诀,也是我们最看重的价值 – 您的微笑 – 您的认可。

齿康口腔始终坚信,患者对我们的满意是最珍贵的财富。实实在在的口碑积累好过任何华丽的营销套路,患者的微笑让我们屹立不倒。

齿康口腔始终深入社区,通过义诊与关爱,获得邻里的认可,这是齿康口腔不断壮大的基石。

助力您赢得更多

作为中国口腔行业的领军者,齿康口腔愿以诚信、共赢、创新的理念,扶持您在口腔行业展露头角。齿康口腔将向合作伙伴提供专业的医师团队,领先的口腔门诊管理理念,开发潜在市场红利,积累本地客户,从而提升口腔门诊核心竞争力,助力您成长壮大。


合作要求

  • 有社会责任感,诚信经营;
  • 良好的市场开拓能力与口腔门诊运营能力;
  • 一定的经济实力,良好的信誉、口碑;
  • 有一定的客户积累优先。

齿康口腔期待您的垂询,电话:13366273935 韩焘

营养与口腔健康

大家都知道,平衡、营养的饮食是健康生活的关键。但是你知道饮食习惯和食物选择在预防龋齿和牙龈疾病方面也起着重要作用吗?嘴巴、牙齿和牙龈不仅仅只是进食的工具,对于消化过程的第一步——咀嚼和吞咽也非常重要。

口腔是身体接触所摄入食物的起点,因此,放进嘴里的食物不仅会影响全身健康,还会影响牙齿和牙龈健康。事实上,如果发生营养不良,首先影响的是口腔健康。

除了饮食外,保持身体的活跃对健康同样重要。成年人每周至少应该有两个半小时中等强度的身体活动。 

我们平时在饮食中应选择正确的食物。健康牙齿和良好的口腔卫生在儿童和青少年中也尤为重要。

营养对口腔健康的影响

日常中我们吃的食物会接触到细菌。如果不刷牙,牙菌斑就会堆积在牙齿上。许多食物都会造成牙菌斑的生长,如淀粉和糖。当菌斑和糖还有淀粉结合在一起时,就会产生一种酸,会破坏牙齿上的牙釉质,最终导致蛀牙。

每日选择健康饮食

选择健康的饮食听起来很容易,然而,水果、牛奶、谷类食品、面包和一些蔬菜都含有糖和淀粉。碳酸汽水、水果饮料和含糖零食应适当摄入。

但是一定要记住,日常应吃均衡的饮食,每天刷牙两次,而且要每天使用牙线。

蛋白质存在于肉类、奶酪、豆类和乳制品中,在胶原蛋白的合成中起着重要的作用,胶原蛋白可以促进健康的结缔组织和牙龈健康,以及骨骼和伤口的愈合。

健康提示

  • 多喝水
  • 吃五大类的各种健康食品。
  • 减少在两餐之间吃零食
  • 限制高含糖量的零食和饮料
  • 保证每天刷牙两次
  • 每日饭后使用牙线
  • 定期做牙齿检查。

预防最好的方法是避免吃零食和高糖分的饮料,每日要吃健康的食物。牙菌斑可以通过刷牙和牙线彻底清除,但是也要定期检查牙齿,早期发现口内疾病,如果对甜食有强烈的爱好,那就用健康的食物来代替一份零食吧!